Smysluplný květen
Milí žáci, posílám dalších pár tipů, jak se starat o sebe a své blízké v době této krize. Tentokrát je jich 31, na každý den jeden. Přidávám také jednu krátkou relaxační techniku, které se můžete věnovat kdykoli, kdy si budete chtít trochu odpočinout. Rozhodně ji doporučuji použít v případě nějaké krize, chvíle, kdy se budete…
Číst více